Handle smartere
Hva koster proteinet egentlig?
Kilopris alene kan lure deg når matvarene inneholder ulik mengde protein. Regn om til pris per 10 eller 30 gram protein.
per 10 gram protein
- Protein i hele pakken
- 52 g
- Pris for 30 g protein
- 23,02 kr
Dette sier bare noe om pris per gram protein – ikke om kvalitet, smak, miljø, øvrige næringsstoffer eller hvor anvendelig maten er.
Slik finner du tallene
- Bruk den faktiske prisen du betaler for hele pakken.
- Finn nettovekten på forsiden eller baksiden av pakken.
- Finn «protein» i næringsdeklarasjonen. Tallet er vanligvis oppgitt per 100 gram.
Eksempel
En pakke til 40 kroner som veier 400 gram og inneholder 10 gram protein per 100 gram, inneholder 40 gram protein totalt. Da koster 10 gram protein 10 kroner, og 30 gram koster 30 kroner.
Pris er ikke hele bildet
Et rimelig gram protein er ikke automatisk det beste matvalget. Vurder også smak, variasjon, øvrige næringsstoffer, salt, fiber, fettkvalitet og hva som passer i måltidet. Plante- og dyrekilder kan gjerne kombineres.
Personvern: Pris og produktdata behandles bare i nettleseren. Vi sender ikke verdiene til Analytics. Vi måler kun at en gyldig beregning er gjennomført.