Gratis og uten innlogging
Verktøy som gjør protein enklere
Gå fra et veiledende dagsmål til konkrete matvalg og sammenlignbare priser. Beregningene skjer lokalt i nettleseren din.
Ditt dagsbehov
Proteinkalkulator
Få et veiledende intervall basert på kroppsvekt, aktivitet og mål.
Beregn proteinbehov →22 matvarerSammenlign proteinkilder
Sorter matvarer etter protein per 100 gram, per porsjon eller per 100 kcal.
Åpne sammenligningen →Din butikkprisPris per gram protein
Sammenlign produkter på en felles måleenhet med pris fra butikken og deklarasjonen på pakken.
Beregn proteinpris →Slik bruker du verktøyene
Start med behovet. Gjør det praktisk etterpå.
- Beregn et intervall. Kalkulatoren gir en veiledende ramme, ikke en medisinsk fasit.
- Se på flere matvarer. Protein per 100 gram og per 100 kcal svarer på forskjellige spørsmål.
- Sammenlign reell pris. Bruk prisen og næringsdeklarasjonen fra produktet du vurderer.