FrokostEgg og meieriVegetarGlutenfri

Proteinrik havregrøt med cottage cheese

Name: Proteinrik havregrøt med cottage cheese
Prep time: 10 min
Cook time: 2 min
Total time: 12 min
Yield: 1 porsjoner
Cuisine: Norsk hverdagsmat
Ingredients: 60 g havregryn, glutenfrie ved behov; 2 dl lettmelk; 1 dl vann; 150 g cottage cheese; 100 g bær; 0,5 banan; 1 ss gresskarkjerner; 0,5 ts kanel; en liten klype salt

En enkel havregrøt som holder godt på mettheten. Cottage cheese røres inn til slutt og gjør grøten både kremet og proteinrik.

12 minutterEnkel nivå1 porsjoner

31 gprotein per porsjon

Dette trenger du

Ingredienser

Antall porsjoner

60 g havregryn, glutenfrie ved behov
2 dl lettmelk
1 dl vann
150 g cottage cheese
100 g bær
0,5 banan
1 ss gresskarkjerner
0,5 ts kanel
en liten klype salt

Slik gjør du

Fremgangsmåte

1
Kok opp havregryn, melk, vann og salt i en liten kjele.
2
La grøten småkoke i 4–5 minutter mens du rører.
3
Ta kjelen av varmen og rør inn cottage cheese.
4
Topp med bær, banan, gresskarkjerner og kanel.

Tips og variasjoner

Bruk sertifiserte glutenfrie havregryn ved cøliaki.
Kjør cottage cheese glatt først hvis du ønsker en helt jevn grøt.

Ingredienser

Fremgangsmåte

Tips og variasjoner

Du vil kanskje også like

Proteinpannekaker med cottage cheese

Overnight oats med skyr

Omelett med cottage cheese og spinat