Protein skal være lettere å forstå

Proteinkalkulator.no er et uavhengig norsk nettprosjekt som gjør generelle råd om protein mer praktiske i hverdagen.

Hva vi lager

Vi utvikler kalkulatorer, guider og oppskrifter for voksne som vil forstå hvor mye protein de kan ha nytte av, hvordan det kan fordeles gjennom dagen og hvilke vanlige matvarer som kan bidra.

Kalkulatoren gir et veiledende intervall – ikke en diagnose eller et personlig medisinsk råd. Behov kan påvirkes av blant annet helsetilstand, energiinntak og treningsmengde.

Slik arbeider vi

Faglige påstander skal kunne spores til navngitte kilder. Beregninger forklares åpent, og oppskriftenes næringsverdier merkes som estimater fordi produkter og porsjonsstørrelser varierer.

Vi oppdaterer innhold når kilder eller anbefalinger endres. Les mer om våre redaksjonelle prinsipper og grunnlaget for kalkulatoren.

Kontakt

Har du funnet en feil eller har forslag til en funksjon? Send e-post til [email protected].